Magnesio ¿Tengo que incluirlo en mi alimentación?
Seguramente haz escuchado que debemos consumir magnesio, que si el magnesio es importante para la salud, que el magnesio tiene muchas propiedades pero ¿cuales son? ¿para que sirve? ¿se compra en farmacia o en donde se consigue? es por eso que decidí colocar acá en...
Galletas de Choco-coco
Para los chiquitos de casa, y para los grandes también jejejeje estás galletas paleo de Choco-coco son increíbles, 100% libre de gluten y azúcar refinada, divertidas y fácil de preparar, para meriendas, compartir, reuniones, antojos de media tarde o regalitos paleo...
Pollo guisado con batatas
Pollo guisado con batatas, simplemente ¡Me encanta! es muy practico, sobre todo si tenemos una reunión familiar, o si estamos en plan de que la comida alcance para todos, una gran alternativa para compartir con la familia que va a gustar desde el más pequeño hasta el...
¿Qué alimentos no puedo comer en la dieta paleo?
La esencia de vivir paleo es guiarnos por lo que comían nuestros antepasados paleolíticos, de allí el nombre del estilo de vida, alimentación o dieta Paleo. A pesar de que como personas nuestro ritmo de vida ha cambiado, nuestros genes siguen siendo los mismos,...
Doradas de Espárragos
¡¡Buenooo!! esta receta paleo me encanta, las doradas de espárragos son una opción sencilla de preparar y de muy buen sabor, para recibir alguna visita, compartir con amigos, llevar a una reunión o simplemente darte un gusto en el antojo de la tarde, estas doraditas...
Bizcocho de Cambur (plátano / banana)
Paso a paso para un delicioso bizcocho de cambur 100% libre de gluten y azúcar ¿lo mejor? que los haces en ¡licuadora! Se acabaron las excusas de que es mucho trabajo prepara postres, con solo una licuadora y algunos ingredientes obtuvimos rico y sano postre paleo :)...
Energía chocolatada
Recarga tus energías al salir del gimnasio o terminar de hacer ejercicio con la delicia chocolatadaaa ¡Me encanta! chocolate con sensación refrescante. Apunta 🙂 [divider height="30"] Ingredientes: 1 taza de fresas. 3 hojas de acelga completas con su tallo. 2 cdas de...
Enrollado de carne
Hay muchísimas versiones para preparar enrollado de carne (esta es una de las que más me gusta) es un plato súper completo y muy práctico de preparar. [divider height="30"] Ingredientes: 1/2 kilo de carne molida. 1/2 cdta de comino. 1/2 cdta de pimienta. 1/2 cdta de...
Agua saborizada de toronja (pomelo)
Si eres de las personas que no consumen agua porque sienten que no sabe a nada, apunta esta receta y comienza a cambiar tus hábitos para hidratar tu organismo, adicional te ayudara a acelerar tu metabolismo con un sabor ¡¡súper increible!! [divider height="30"]...
Gomitas dulces sin azúcar
Esto esto está buenísimo!! Para antojos, para los chicos de casa, o simplemente para comer algo rico sin remordimiento. [divider height="30"] Ingredientes: 5 tabletas de gelatina sin sabor (puedes sustituir por agar agar) Endulzante (miel o stevia) al gusto. Jugo...